צ'יה זרעים / Chia Seeds

שם מדעי: chia/Salvia מקורם של הזרעים (שצבעם נע בין שחור מתכתי מבריק, לאפור ולבן), הוא באחד מזני צמח המרווה והם מיובאים בעיקר ממקסיקו.

7.5
ל- 100 גר'

מקורם של הזרעים (שצבעם נע בין שחור מתכתי מבריק, לאפור ולבן), הוא באחד מזני צמח המרווה והם מיובאים בעיקר ממקסיקו.
זרעי הצ'יה נחשבים לעשירים מאוד ברכיבים תזונתיים כמו ברזל, סידן, חלבונים ואומגה 3.

שימושים קולינריים

מומלץ להוסיף את זרעי הצ'יה השלמים לתבשילים, ליוגורט, לגבינות ולמזונות ניגרים אחרים.

שימושים נוספים

זרעי הצ'יה, עשירים בחומרים מוצילגיים (צמיגיים) ובחומצות שומן החיוניות לגוף וכן בחלבונים, סיבים תזונתיים מסיסים, נוגדי חמצון, אומגה 3 ויטמינים ומינרלים.

אופן השימוש

יש לכתוש קלות 2 כפיות מהזרעים ולהוסיף לגבינה, חביתות, סלטים, פסטה או כל מנה שהיא – פעם אחת ביום.

התוויות ואזהרות

ההמלצות לשימוש במוצר אינן מהוות התוויה רפואית ואינן מוכחות מחקרית, אין לראות בהן תחליף להמלצות הרופא המטפל